Как правильно чистить зубы: техника и частота

Чаще всего нас волнует частота чистки – два раза в день: утром и вечером. Но самое главное заключается в том, как вы это делаете. Если чистить зубы кое-как, не уделяя им должного внимания, это не даст желаемого результата. Поэтому не лишним будет напомнить базовые правила ухода за полостью рта.

Правильная чистка зубов – залог их здоровья

Основная ошибка при чистке зубов – спешка. На процедуру нужно выделять 2-3 минуты, очищая каждый зуб от налета. На каждую половину челюсти уходит примерно 30 секунд. Только тщательная чистка помогает избавиться от остатков пищи, зубного налета и бактерий.

Техника чистки зубов не сложная, но именно она является ключевым элементом в профилактике кариеса. Начинать необходимо с самых дальних жевательных зубов, постепенно переходя к передним. Двигайтесь щеткой так, будто «выметаете» что-то – по направлению от десен. Это помогает удалить остатки пищи и улучшает местное кровообращение. Чтобы избавиться от налета, совершайте щеткой круговые движения. Поверхность жевательных зубов очищайте, работая щеткой вперед-назад.

Отдельно стоит упомянуть про чистку зубов с брекетами. Для них понадобится специальная щетка, ершики и зубная нить. Также обзаведитесь ирригатором – им нужно обязательно обрабатывать все труднодоступные места.

После чистки пользуйтесь ополаскивателем. Зубная нить помогает удалить остатки пищи из труднодоступных мест. Рекомендуем полоскать полость рта после каждого приема пищи в течение дня.

Профессиональный уход за полостью рта

Клиника Эстет Дент предлагает стоматологические услуги для детей и взрослых. Опытные специалисты помогут вернуть вашей улыбке не только красоту, но и здоровье. У нас можно диагностировать и сразу же приступить к лечению, не тратя время на поиски нужного врача. Пациенты доверяют Эстет Дент, ведь наша клиника имеет такие преимущества:

• Индивидуальный подход к каждому случаю – мы выбираем самую эффективную стратегию лечения, которая подходит конкретному пациенту.
• Официальная гарантия на проделанную работу, включая пожизненную – на установленные у нас импланты.
• Приемлемые цены и прозрачное ценообразование.
• Рассрочка на стоматологическую помощь под 0%.
• Удобное время работы – мы ждем вас с 9.00 до 21.00.

Запишитесь на консультацию через сайт, воспользовавшись онлайн-формой или позвонив нам!